Recursos

• Oxitocina Carpeta
• MASTERCLASS LÚTEA Y SALUDABLE Página

Semana 1: Comprende tu sistema nervioso y el Método OXITOCINA

• Encuentro de bienvenida Página

  Este primer encuentro del programa Método Oxitocina marca el inicio de un viaje de seis semanas hacia la regulación del sistema nervioso y el bienestar integral. En esta sesión, exploramos los fundamentos del programa, la importancia de salir del modo supervivencia y las bases de la Teoría Polivagal como clave para comprender nuestras respuestas al estrés. Además, abordamos estrategias prácticas para conectar con el estado oxitocina, favoreciendo la calma y la salud menstrual.
  

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Semana 2: Cómo mejorar tu ciclo menstrual

• Cómo mejorar la salud de tu ciclo menstrual Página
• PFD del 2° encuentro Archivo

Semana 3: Nutre tu vida con oxitocina

• Nutre tu vida con oxitocina Página
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Semana 4: Hábitos diarios para la salud femenina desde la Ayurveda

• Hábitos diarios para la salud femenina desde la Ayurveda Página
• PDF Hábitos diarios para la salud femenina desde la Ayurveda Archivo

Semana 5: Masajes y autocuidado para la mujer

• Masajes y Autocuidado para la Mujer Página
• Masajes y autocuidado para la mujer Archivo

Semana 6: El estado de reparación y cierre del ciclo