Bienvenida a la grabación del primer encuentro de nuestra Formación de Educadoras Integrales de Método Sintotérmico. Esta sesión inaugural realizada el sábado 25 de octubre.
Encuentro somático en vivo de autoconocimiento y autocuidado, donde practicamos la respiración uterina para liberar tensiones (exhalación y vocalización) y autorregular el sistema nervioso.
Clase 1 Anatomía reproductiva de la mujer
En esta sesión descubrirás:
En esta sesión―facilitada por la matrona Paula Mella―revisamos los pilares neuroendocrinos que sincronizan el ciclo menstrual: eje hipotálamo-hipófisis-ovario, secreción pulsátil de GnRH y gonadotropinas, dinámica folicular y esteroidogénesis.
Explora, junto al Dr. Juan Villagra, los ejes hormonales (Hipotalámico-Hipofisiario-Ovario, Tiroideo y Adrenal) que orquestan la salud menstrual. Enfócate en cómo cada eje se refleja en los biomarcadores del método sintotérmico y aprende a vincular síntomas frecuentes con posibles desequilibrios hormonales.
Clase teórico-práctica que entrega las bases anatómicas y fisiológicas del piso pélvico, con enfoque en el reconocimiento corporal, la conexión consciente con la pelvis y su relevancia en el acompañamiento educativo desde el método sintotérmico.
En esta clase Fundamentos de la Planificación Familiar Natural (PFN) revisamos las bases conceptuales de la PFN y de los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad: qué son, cómo funcionan, en qué se diferencian entre sí y cuál es su eficacia real según la evidencia disponible. Analizamos distintos métodos (Ogino, Billings, Creighton, Justisse, sintotérmico, entre otros), el uso del Índice de Pearl, así como las ventajas, desventajas y criterios de elegibilidad que plantean las Normas Nacionales de Regulación de la Fertilidad y la OMS.
Esta evaluación consiste en preguntas de selección múltiple (única respuesta) orientadas a evaluar el objetivo de aprendizaje: “Comprender los fundamentos de la Planificación Familiar Natural (PFN). A través de situaciones de consejería y conceptos clave, se medirá tu comprensión de definiciones, criterios de elegibilidad y principios básicos para el uso seguro y efectivo de métodos basados en el conocimiento de la fertilidad.
En esta clase revisamos los fundamentos del reconocimiento de la fertilidad y los principales biomarcadores del método sintotérmico (moco cervical y temperatura basal), comprendiendo por qué son la base para el seguimiento del ciclo menstrual.
En esta clase revisaremos los cambios del cuello del útero (cérvix) a lo largo del ciclo (posición, apertura y consistencia), cómo usar la autopalpación como biomarcador complementario y cómo registrarlo. Además, aprenderás dos cálculos estadísticos preovulatorios (CMO/Ogino modificado y Dóring) para apoyar la determinación de ventana fértil bajo el enfoque de doble comprobación del método sintotérmico.
En esta clase aprenderás la técnica de observación y registro del moco cervical y de la sensación vulvar como biomarcadores clave del método sintotérmico, usando la “prueba del papel higiénico”, y cómo registrar cada hallazgo (manual o digital) para identificar con mayor claridad la ventana fértil.
En esta clase aprenderás a realizar la toma correcta de la Temperatura Basal Corporal (TBC) y a registrarla de forma consistente para construir una gráfica confiable: condiciones de toma (misma hora, antes de levantarte, tras el mayor descanso), vías de medición (oral/rectal/vaginal), qué incidencias anotar, y cómo corregir la temperatura si hubo cambios de horario.
En esta clase revisamos los fundamentos del método sintotérmico (MST): cómo identificar la ventana fértil e infértil usando doble comprobación (double check) con biomarcadores como moco cervical/sensación vulvar y temperatura basal (TBC/TCB). Aprenderás a calcular el último día infértil preovulatorio (CMO + moco), reconocer el día cúspide, trazar la línea basal y aplicar la regla 3 sobre 6 con sus excepciones, implicando todo en un ejemplo práctico.
En esta clase revisamos los fundamentos, reglas y excepciones del método sintotérmico, comprendiendo cómo se determina cada fase del ciclo según el reconocimiento de la fertilidad y cuáles son las recomendaciones para gestionar la sexualidad en cada período.
Esta clase aborda la salud sexual y reproductiva a lo largo de la vida, comprendiendo cómo el cuerpo femenino atraviesa cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales desde la niñez hasta la menopausia. Se exploran las distintas etapas del ciclo vital —pubertad, adolescencia, edad reproductiva y climaterio— integrando la fisiología con una mirada educativa, de género y de acompañamiento integral. Además, se destaca el rol del método sintotérmico y la educación en la promoción de autonomía, conciencia corporal y toma de decisiones informadas en cada etapa.
En esta clase abordamos anticonceptivos hormonales desde una mirada histórica, contemporánea, panorámica y crítica, comprendiendo su impacto en la salud sexual y reproductiva. Revisamos clasificación, mecanismos de acción (inhibición de la ovulación, cambios en moco cervical y endometrio), principales tipos de métodos (combinados y de progestágeno solo) y una aproximación basada en evidencia y con enfoque integrativo para acompañar a usuarias que los usan o desean suspenderlos, incluyendo qué esperar del retorno de la fertilidad según cada método.
Esta clase aborda la salud menstrual desde un enfoque integral, entendiendo el ciclo menstrual como un signo vital que refleja el estado general del cuerpo. Se explora cómo factores como la alimentación, la actividad física, el sueño, el estrés y los ritmos biológicos influyen directamente en la regulación hormonal y en la calidad del ciclo. Además, entrega herramientas clínicas y educativas para evaluar, interpretar y mejorar la salud menstrual mediante estrategias prácticas y basadas en el estilo de vida.
Esta clase aborda la fertilidad desde una mirada integrativa, comprendiendo que no depende solo de los órganos reproductivos, sino del equilibrio de múltiples sistemas del cuerpo. Se exploran los factores biológicos, ambientales y de estilo de vida que influyen en la fertilidad femenina y masculina, junto con la fisiología de la reproducción, la ventana fértil y la probabilidad de embarazo. Además, se entregan herramientas para la evaluación clínica de la fertilidad y el rol del método sintotérmico como apoyo en la búsqueda de embarazo.
En esta clase de marketing digital, exploraremos cómo conectar de manera auténtica con tu comunidad y transformar tu vocación en un servicio sostenible. Comprenderás los fundamentos del marketing como una herramienta para identificar y responder a las necesidades de las personas, el rol de la marca personal y el uso estratégico de redes sociales como Instagram para generar impacto. Además, trabajaremos en la definición de tu “usuaria soñada”, profundizando en sus características, necesidades y deseos, para que puedas diseñar servicios alineados con ella y comunicar tu propuesta de valor de forma clara y efectiva.
En esta clase de la mentoría Vive de tu vocación aprenderás a diseñar servicios irresistibles y a comunicarlos de forma estratégica para que conecten profundamente con tu avatar. Trabajaremos cómo crear ofertas que no solo respondan a las necesidades de tu mercado, sino que destaquen por su claridad, valor y transformación, aumentando el deseo, la confianza y la probabilidad de venta.
En esta clase aprenderás cómo utilizar el marketing digital de forma estratégica para comunicar el verdadero valor de tus servicios profesionales. Revisaremos la diferencia entre precio y valor, cómo posicionarte como una autoridad en tu área, crear contenido que atraiga a tu paciente ideal y evitar errores comunes que atraen audiencias que no valoran tu trabajo. Además, conocerás los fundamentos del Contenido de Marketing Estratégico (CME), técnicas de storytelling, comunicación de transformaciones y llamados a la acción efectivos para convertir tu contenido en una herramienta de impacto y crecimiento profesional.
En esta clase revisaremos los fundamentos del registro digital aplicado al método sintotérmico y aprenderemos a diferenciar entre aplicaciones de registro real y apps con predicción algorítmica. Además, exploraremos distintas aplicaciones especializadas para el seguimiento de biomarcadores como temperatura basal, moco cervical y sensaciones vulvovaginales, identificando cuáles son más compatibles con una práctica clínica segura y consciente del método sintotérmico.
Una clase profundamente necesaria para quienes acompañan mujeres desde una mirada integral, especialmente para profesionales y educadoras formadas en método sintotérmico, ya que comprender el impacto del sistema nervioso en el ciclo menstrual transforma la manera en que observamos, interpretamos y acompañamos los síntomas de nuestras consultantes.
Clase orientada a conocer los principales test de ovulación disponibles —cristalización salival y detección de LH en orina—, comprendiendo su funcionamiento, utilidad, evidencia científica y limitaciones.
En esta clase aprenderás a diseñar experiencias educativas efectivas para enseñar salud menstrual, definiendo el punto de partida de tus estudiantes, el aprendizaje que deseas alcanzar y la ruta pedagógica necesaria para acompañar ese proceso. Además, conocerás estrategias para comunicar, implementar y perfeccionar tus propuestas educativas.
